La Diputación de Almería acoge la presentación del Reto Cuquiline “El último baile”, una iniciativa solidaria y deportiva organizada por el Cuquiline Team, que se celebrará el domingo 26 de octubre en el Pabellón Moisés Ruiz, desde las 8:00 hasta las 20:00 horas, con entrada gratuita para todo el público.

Durante 12 horas ininterrumpidas, tres bicis de spinning estarán pedaleando sin descanso gracias al esfuerzo y la energía de Miguel, Rafa y Cuquiline Team, auténticos motores de este reto.
Además, habrá bicicletas disponibles para todas las personas que deseen sumarse y compartir esta jornada de deporte, superación y solidaridad.

El evento, que lo organiza AFIAL, contará también con actividades abiertas al público:

•  De 11:00 a 13:00 h: Sesiones de Zumba con los equipos POSITIVE  ENERGYM.
•  De 18:00 a 20:00 h: Actuación en directo de Mario Morgaño, artista multidisciplinar —cantante y multinstrumentista— cuya música fusiona flamenco, emoción y ritmos del mundo. Actualmente se encuentra preparando el lanzamiento de su nuevo single.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a los colaboradores y patrocinadores, cuya implicación ha hecho posible este reto, proporcionando la infraestructura, los medios y el apoyo logístico necesarios para su realización.
Destacamos especialmente la colaboración de:
Diputación de Almería, FAAM, PMD y Deportes Blanes.

Este evento no solo busca promover la actividad física y el espíritu de equipo, sino también visibilizar y apoyar la labor de AFIAL, la Asociación de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Almería, que trabaja cada día por mejorar la calidad de vida de las personas afectadas y sus familias.

El Reto CUQUILINE TEAM “El último baile” es, en definitiva, una jornada para compartir energía, solidaridad y alegría, demostrando que juntos podemos llegar más lejos.

Desde la Asociación de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Almería os informamos de que permaneceremos cerradas del 1 al 31 de agosto por vacaciones. Durante este periodo, no habrá atención presencial ni telefónica, aunque podéis seguir contactando con nosotras por correo electrónico para cualquier consulta o solicitud que atenderemos a partir de septiembre.

¡Volvemos en septiembre con más fuerza que nunca y muchas actividades para ti!

A partir de la primera semana de septiembre retomamos nuestras actividades habituales, pensadas especialmente para mejorar la calidad de vida de personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica, adaptándonos a sus necesidades físicas, emocionales y cognitivas. Entre nuestras propuestas para el nuevo curso encontrarás:

Escuela de Espalda: sesiones de ejercicio terapéutico suave guiadas por una fisioterapeuta, centradas en mejorar la postura, aliviar el dolor muscular y fortalecer la musculatura de forma segura y adaptada.

Terapia de Grupo Psicológica: un espacio de apoyo emocional guiado por una psicóloga especializada, donde podrás compartir vivencias, aprender estrategias de afrontamiento y sentirte comprendida por otras personas que viven una realidad similar.

Taller de Estimulación Cognitiva: sesiones dinámicas diseñadas para trabajar la atención, la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas que pueden verse afectadas en personas con fibromialgia o SFC.

Sesiones Individuales de Fisioterapia y Psicología: atención personalizada, con cita previa, para trabajar tus objetivos personales, aliviar dolencias específicas o recibir acompañamiento emocional individualizado.

Además, ya estamos programando nuevas actividades y talleres para el inicio del curso, incluyendo propuestas de relajación, autocuidado, mindfulness, nutrición adaptada y encuentros informativos sobre el abordaje integral de la fibromialgia y el SFC.

Nuestro objetivo sigue siendo acompañarte, apoyarte y ayudarte a mejorar tu bienestar en todos los ámbitos: físico, emocional y social.

¡Te esperamos con los brazos abiertos en septiembre!

Me llamo Pilar, tengo  movilidad reducida, fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. También uso andador y tengo  un 55% de discapacidad. Aun así, hace tiempo decidí que no iba a rendirme.

Aprendí a cuidarme con amor, sin exigirme lo que no puedo dar, pero si valorando todo lo que sí hago cada día. Cambié mi alimentación eliminé los fritos, los dulces y el azúcar. Hago comida suave y ceno temprano.

Vivo despacio, porque mi cuerpo así lo necesita. Pero vivo con fuerza, porque mi alma no se rinde. En este blog  quiero compartir lo que me ayuda a sentirme un poquito mejor.

Si tu también vives con dolor, cansancio, lentitud o limitaciones recuerda que no estas sola ni solo. Puedes pasarte por AFIAL (Asociación de Fibromialgia y SFC de Almería). Donde encontrarás apoyo, comprensión y personas maravillosas que te entienden, está en Avda. Blas Infante, 76 Almería capital.

Aquí no hay prisas ni juicios. Solo un rinconcito de paz, cariño y esperanza ¨AFIAL¨

12 horas de pedaleo. Una causa que toca el corazón.

El próximo 26 de octubre de 2025, el equipo Cuquiline Team se enfrentará a un desafío emocionante: pedalear durante 12 horas ininterrumpidas para visibilizar y apoyar a quienes conviven con Fibromialgia (FM) y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC).

Este reto representa mucho más que un esfuerzo físico. Es un homenaje a la fortaleza de miles de personas que cada día libran una batalla silenciosa contra el dolor, la incomprensión y la fatiga.

Súmate como empresa solidaria

Invitamos a empresas, comercios y profesionales a unirse a esta causa con un donativo mínimo de 20 €.
Como agradecimiento, el logotipo de su empresa aparecerá en la cartelería oficial del evento, mostrando su compromiso social y visibilizando su implicación con una causa que necesita de todos.

¿Por qué colaborar?

• Porque cada pedalada es un grito de apoyo y esperanza.

• Porque juntos podemos dar voz a quienes no siempre son escuchados.

• Porque tu empresa también puede marcar la diferencia.

Realiza tu donativo a esta cuenta:

ES85 3058 0990 2127 6457 0803
(Concepto: Donativo El Último Baile + nombre de empresa)

¡Cada gesto cuenta!

Con tu ayuda, podremos continuar desarrollando programas, terapias y servicios que mejoran la calidad de vida de quienes padecen FM y SFC.

¡Únete al reto!
Apoya. Difunde. Pedalea con el corazón.

Gracias por ser parte del cambio.

Esta semana, AFIAL da visibilidad a la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica. Charlas sobre emociones y ejercicio físico, a cargo de la Dra. Carmen Ramos y su equipo. Unidos para mejorar la calidad de vida de quienes padecen estas enfermedades.

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En el Día de la Fibromialgia afectados reclaman más investigación y un diagnóstico precoz de la enfermedad